SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • [...] Panie :)) Jestem tu nowym użytkownikiem wiec wypadałoby się przedstawić... ale w zasadzie kogo to interesuje? :) Do rzeczy; Mianowicie postanowiłem rozpocząć swój pierwszy cykl SAA, składa się od z testosteronu enan. 250mg e5d x 15 strzałów. Czyli cykl 10-11 tygodni. W czasie trwania cyklu oczywiscie wysoka podaż witamin i minerałów zwłąszcza [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2013-04-13 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, Plan Treningowy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Tak amatorsko ćwiczyłem dla ruchu. Oczywiście urosłem bo doszło 8kg, a na klatę poszło 20kg, autentycznie bo wcześniej nie ćwiczyłem na siłce a w bicku jakieś 2,5cm w jeden cykl. 2. Po tej przygodzie miałem przerwę, uprawiając głównie sporty na świeżym powietrzu nie związane z siłownią, oczywiście robiłem czasem pompki i brzuszki z nudów do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-03-21 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + Meta

    Temat
    Doping

    Witam Planuje cykl z metą i Winkiem w tabsach na 8 tygodni ( mniejwiecej ) No to od początku: Dieta : 1)Koktajl 2 jajka + pół kostki półtłustego sera białego + 2 banany + troche mleka na rozrzadzenie + 2 Łyżki stołowe Miodu 2)Szkoła Koktajl taki sam + Owoc 3) Obiad Pierś z Kurtczaka Gotowana + 100g ryżu + Brokuły 4) Kotlety Sojowe 5) Po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-09-10 21:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja & rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zbyt bogata ;p. Jakiś rok temu brałem kre-allkalyn 90tabs. (ogolnie oceniam średnio) Na jesieni tego roku bralem Thermo Shape + białeczko. (TS - szajs) Teraz jestem na cyklu Kreatyny Olimpu Mono + Białko. Ogolnie idzie w porzadku , tyle tylko że bardziej siłowo niż w mase . Miałem taki plan żeby podbudować właśnie jeszcze troche na masie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-03-29 20:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:180 -przysiad:okolo 100 Witam. 4 dni temu zaczołem cykl na metanabolu Razaka (150 tab na cykl) dawka 30mg . I dziś dostałem oferte pracy na budowie . Praca po 8-10h dziennie . Duzo jem (diete mam bardzo dobra) . I tutaj moje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2010-11-15 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Miałem zamiar zrobić taki cykl; 1-8 meta 30mg ed 2-9 wino 40mg ed ale pomyślałem o tym, że zrobi się ciepło i wypadałoby troszkę się zredukować, jednak po zakończeniu tego cyklu i odczekaniu znowu 12 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-03-07 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: wiele i prawie wszystko bylo 8. TRENING:ciezki :) 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:od stycznia 2022 cykl na redu, od wrzesnia cykl masowy,od listopada do stycznia mostek 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2023-01-28 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (siła, jakościowa masa)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o ocenę planu, sugestię, krytykę, co jest dobrze, a co niestety źle. Co należy zmienić (ćwiczenia, rodzaj wykonywania, objętość) Dodatkowe uwagi i pytania: 1. Suplementy na cykl: SFD 100% Pure Power, SFD TRIMAL, SFD PURE BCAA oraz kilka paczek białka, Mass Activatora oraz witaminy z olimpu. Tutaj moja prośba, aby ktoś rozpisał mi dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-06-29 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po redukcji :)

    Temat
    Doping

    Cześć :) To mój pierwszy post, bardzo prosze o rade , do rzeczy, ćwiczyłem naturalnie 8 lat, zdecydowałem się na doping , moj pierwszy cykl wyglada nastepująco ( bo jestem jeszcze w trakcie ) 1-13 Enan bity pon czwartek po 250 jednostek. 13-20 propek 100 co 2 dni i 13-20 winstrol 40 mg codziennie, koncze cykl za 4 tygodnie, zamierzam zrobic [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2020-11-28 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] . 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam , Pierwszy cykl - stosowałem sie do rad kolegów oraz tematów z forum ( niektóre były nawet z 2011 więc proszę o wyrozumiałość jakbym coś palnął ;) ) Zależy mi żeby zminimalizować skutki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2015-09-23 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prolongatum

    Temat
    Doping

    Witam znawców chcę sie troche poradzić jaki moge ułożyć cykl z 35 strzałow tescia prolo 100mg ?? Dodam, że to moj trzeci cykl i chciałbym żeby ten byl stosunkowo nie długi ale w mocnych dawkach. Z góry dzięki za odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2011-03-01 03:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + Prop

    Temat
    Doping

    Witam planuje cykl na przelomie stycznia/lutego z winstrolu w zastrzykach + test. prop i prosilbym o dobra rozpiske dawkowania oraz dlugosci cyklu do tego najlepiej informacje co i kiedy na odblok oraz jakie suplementy i witaminy dorzucic w trakcie. Celem glownym jest dla mnie redukcja brzucha, przy rownoczesnym wzroscie sily, nie chcialem bym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-12-13 00:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Raz

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich z dzialu=). No więc wkońcu i ja chce spróbować czy ta zabawa jest i dla mnie (chodz nie wiem czy nie za szybko, ale na suplach idze już dosc wolno) Pierwszy cykl chce zrobić tylko i wyłącznie z jednego środka zastanawiałem się miedzy prolo,a metą jednak stwierdziłem, że wpierw wezme mete i zobacze czy się nadaje. Moje aspiracje z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2007-05-19 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Chciałbym zrobić 6 tygodniowy cykl Dane: Staż:rok Waga:77kg Wiek:16 lat Poprzednie plany:masa(klata+trip,plecy+bic,nogi+bary),miechy masa (klata+bic,plecy+trip,nogi+bary),siła (planu niepamietam wiem że przez 3 tygodnie wyciskałem duzo wiecej ;) ) Cel:masa Dieta:jakaś tam jest postaram się ułożyć sobie odpowiednią. Plan Treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-10-19 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z propa na enana/Suste

    Temat
    Doping

    [...] więcej mi narazie nie potrzeba Witam wszystkich... Poszedł propionat 4 fiolki po 1ml co 2 dni a potem 3 fiolki 1,5ml co 2 dni. Ogólnie to jestem bardzo niezadowolony z tego cyklu... pewnie dlatego że to eurochem %-) poprawia się tylko jakość mięśnia i troche idzie siła... masa praktycznie zero- u kolegi to samo dlatego nie chce tego ciągnąć. Mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2013-11-06 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek-złote rady od mądrzejszych.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : brak Stan zdrowia : B.d Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, od czasu do czasu basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jeden cykl kreatyny za małolata Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak-mile widziane uzupełnienie diety Stosowane wcześniej diety : brak Witam. Bardzo dużo spędziłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-04-01 22:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat+ 6. DIETA masa BTW 2.5 wegle rotacja 2-4 g na kg tluszcze 1-1,2 choć zastanawiam sie nad dieta na tluszczach do rozpoczecia cyklu jeszcze miesiac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test, enan prop , wino 8. TRENING: split 4 x tydzien i aeroby 4x tydzien 9. CEL CYKLU: dobra [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2016-04-23 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zrobić jakiś cykl ma masę dysponuje 1000 zł celem cyklu była by masa ale bardziej sucha chciał bym się poradzić bo nie chce wydać takiej kupy kasy na jakieś badziewie pomożecie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa bardziej sucha stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2011-01-28 15:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje cykl w najbliższym czasie. Cel: sucha masa + siła. Aktualna waga: 86-87kg (maksymalna dotychczas 93) Wiek: 23 lata Staż treningowy: 4 lata Obwód klatki: 116cm (maksymalny dotychczas 118) Obwód bicepsa: 41cm (maksymalny dotychczas 42,5) Obwód brzucha: 93cm (najniższy odkąd mierze 89) Obwód uda: 62cm Wyciskanie na płaskiej: 130kg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-10-17 22:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjka potem rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zbyt bogata ;p. Jakiś rok temu brałem kre-allkalyn 90tabs. (ogolnie oceniam średnio) Na jesieni tego roku bralem Thermo Shape + białeczko. (TS - szajs) Teraz jestem na cyklu Kreatyny Olimpu Mono + Białko. Ogolnie idzie w porzadku , tyle tylko że bardziej siłowo niż w mase . Miałem taki plan żeby podbudować właśnie jeszcze troche na masie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-03-29 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)